En dag med pme
Föreläsning
Introducerande föreläsning om teorin bakom ett optimalt rörelsemönster. Vi tror på löpteknik som ett verktyg för att nå dit.
Träning
Praktisk del med coacherna i PME Academy. Här får ni chansen att ta teori till praktik.
Lunch
IFU Arenas erkänt goda idrottsinriktade lunchbuffe. Här laddar vi batterierna inför eftermiddagens testpass.
Tester
Individuell rörelseanalys av styrka, rörlighet och löpteknik. Din rörelseprofil sammanställs och kan användas som bas för träning hemma.
